2023-1학기 집단상담 프로그램 안내(홍보용)

Ⅰ	목 적

□ 대학 생활에서 폭넓은 인간관계를 형성할 수 있도록 소그룹 집단활동을 통해서 자신의 이해력 향상 뿐만 아니라 사람들간의 소통방법, 갈등해결 방안 등을 체험으로써 융통성 있고 성공적인 대인관계를 맺도록 지원하고자 함.

□ 대학생들의 연애 경험 분석 및 공유, 성공적인 연애 전략 등 연애관계에서의 자기 이해 그리고 좀 더 만족스러운 연애를 하도록 지원함.

□ 대학 초년생으로 신입생 시기에 겪는 막연한 진로 불안을 낮추고, 시간을 낭비하지 않고 효율적인 시간 관리를 통해 균형감 있는 대학 생활을 보낼 수 있도록 돕고자 함.

Ⅱ	운영개요

□ 집단 구성

집단명	대 상	진행방법	회 기	기 간
집단 1) 슬기로운 연애시대	재학생	구조화 집단, 대면 또는 비대면	총6회, 12시간	′23. 4. ~ 5.
집단 2) 대인관계 “억텐 말고 찐텐!”1
집단 3) 대인관계 “억텐 말고 찐텐!”2
집단 4) 신입생 진로준비 TIP*	신입생

* 신입생만 신청가능

□ 집단별 운영 요일 및 리더

집단명	요일	시 간	비고
집단 1) 슬기로운 연애시대	수요일	10:00–12:00	1회, ′23.4.5.예정
집단 2) 대인관계 “억텐 말고 찐텐!”1	월요일	10:00–12:00	1회, ′23.4.3.예정
집단 3) 대인관계 “억텐 말고 찐텐!”2	목요일	15:00–17:00	1회, ′23.4.6.예정
집단 4) 신입생 진로준비 TIP	화요일	14:00-16:00	1회, ′23.4.4.예정

□ 세부 프로그램 내용

집단 1) 슬기로운 연애시대

- 연애관계에서의 나를 이해하고 좀 더 서로 만족스러운 연애를 하고 싶다면

영역	회기	프로그램	세부내용
인사	1회	OT & 소개	- 집단 상담에 대한 안내 - 연애에 대한 생각, 경험 나누기, 성격검사 실시(MBTI, Firo-B)
탐색 하기	2회	나의 연애 점수는	- 무엇이 문제인지 연애 경험 진단하기(만남에서 이별까지의 과정 탐색)
	3회	통하기 위한 첫걸음	나와 다른 사람들의 성격 이해하기, 연애경험에 대한 재해석(좋은, 사랑, 이별 등)
성장 노력	4회	끌림과 당김	- 연애경험의 시작과 유지하기 위한 전략
	5회	괜찮은 사람	- 성공적인 연애를 위한 내가 변화해야 할 것은
마무리	6회	내편 만들기	- 성공적이고 만족스러운 연애의 시작 - 좌절로부터 살아남기 소감나누기, 집단상담 평가 등

집단 2, 3 ) 대인관계 “억텐 말고 찐텐!” 1, 2

- 사람들과 원만하게 지내기 위한 소통방법 및 갈등 해결 방안을 알고 싶다면

- “억텐 말고 찐텐”: 억텐은 억지로 흥을 올리는 것, 찐텐은 실제로 재미있고 즐거워서 반응함을 의미

영역	회기	프로그램	세부내용
인사	1회	OT & 소개	- 집단 상담에 대한 안내 - 자기소개(별칭짓기) & 기대나누기 원하는 변화와 현재 나의 위치는
탐색 하기	2회	나의 대인관계 점수는?	- Firo-b를 통한 대인관계 욕구 측정하기 - 나의 대인관계 패턴 분석
	3회	편한사람! 불편한 사람!	나의 대인관계 스트레스는? 내게 편안한 사람들은 누구인가? 불편한 사람은 왜 그럴까?
마음 나눔	4회	너도 나도 좋게	- 갈등 해결 경험: 너도 나도 좋게! - “WANT” 로 말하기 : 의사소통 역할극
	5회	생각을 바꿔보자!	대인관계에서 가지는 비합리적 생각 나누기 “그럴 수 있지”
마무리	6회	이만하면 괜찮은 사람	- 나의 멋진 모습 발견하기 - 변화된 나와의 작은 약속 변화 유지 및 소감 나누기, 프로그램 평가하기

집단 4) 신입생 진로준비 TIP

- 대학 입학 후 효율적인 시간관리를 통해 진로준비를 하고자 한다면

영역	회기	프로그램	세부내용
자기탐색	1회	출발 진로탐색 쪼개기	- 진로탐색 집단에 대한 소개 - 자기소개, 진로관련 별칭 짓기 - 신입생으로서의 진로 고민은 탐색하기
	2회	진로준비 기초	나의 진로성숙도는 어떠한가? 선택과 집중: 성숙한 진로선택 및 실행을 위한 성향 분석
진로탐색 및 스트레스 관리	3회	진로 자가진단	진로흥미검사, 본인 진로관련 정보를 통해 객관적으로 분석하여 비교하기 나의 직업흥미(나의 흥미와 내게 맞는 직업) 나의 흥미에 맞는 진로관련 목표 점검하기
	4회	나의 진로 장벽 극복	- 진로 준비 방해요인, 스트레스 요인 분석하고, 고치고 싶은 습관 점검 - 시간관리를 통한 진로 역량 강화하기
	5회	진로 컨설팅	- 직업가치관 탐색하고 진로준비와 연결하기 - 진로 및 취업관련 행동과제 계획세우고 행동화하기
진로설계	6회	진로 로드맵	집단상담을 통해 알게 된, 진로선택 시 고려해야 할 사항들(성격, 흥미 등)을 정리 - 구체적인 장기계획 및 실천 전략 설정하기 - 마무리, 프로그램 평가

□ 모집기간 및 신청방법

- 모집기간: 2023. 3. 20.(월) - 2023. 3. 30.(목) 18:00까지

- 신청방법: 1) 구글폼 https://forms.gle/6gMo2Q8C1f2aX74J6

2) 전화 033-250-8054

3) e-mail:studcare@kangwon.ac.kr

(신청 시 집단선택, 학과, 학년, 학번, 이름, 연락처 기입)

□ 모집인원: 집단별 6명 내외(선착순 모집)

* 신청자가 3명 이하인 경우 취소될 수 있음

□ 참여자 혜택

- 비교과마일리지 점수(1점) 제공

- 수료증(각 집단별 4회기 이상 참여자) 및 센터 기념품 제공