안녕하세요 강원대학교 학생상담센터 심리건강지킴이 두리다리입니다~!

오늘은 수면과 수면장애에 관해 국립정신건강센터에서 제작한 카드뉴스를 공유하려고 해요!

저는 평소에는 굉장히 잘 자는 편인데, 가끔씩 불면증이 올때도 있더라구요. 학우 여러분은 어떠신가요?

요즘 시험기간이여서 건강한 수면이 어려우실텐데, 그래도 조금씩이라도 수면할 수 있도록 함께 노력해보아요!

상담이 필요하시다면 항상 학우 여러분들에게 열려있는 강원대학교 학생상담센터로 연락주세요 :)